Parkur : 
Türü : Günübirlik Doğa Yürüyüşü(Kolay 13 km)
Bu hafta Kuşadası Zirve dostlarımızla ortak etkinlikte buluşacağız. Muhteşem manzarası ile güzel parkurda Çamlıktan Şirinceye yürüyeceğiz. Şirince de yeterince zaman verip, alışveriş ve yemek imkanı olacak. İsteyenler Nesin Matematik Köyünü ziyaret edebilir.
NOT: Etkinlik katılımında zaman zaman güncellenen LİSTE ESASTIR, Listede ismi olmayan işaretlese de katılamaz.
Sporcu Lisanslarımızın yanımızda olmasına dikkat edelim.
ÖNEMLİ NOT: Cuma Akşamı sonrası, gerekçesi ne olursa olsun, iptal veya gelmeme durumunda, katılım ücretini yatırmalarını önemle rica ederiz. Anlayışınız için teşekkürler…
Tarih : 15 Nisan 2018 Pazar
REHBERLER : Halil Özer-Cihan Akbaş
ARAÇ HAREKET YERİ, SAATLERİ :
Kulüp Merkezi –07:30
ÜCRET :
Bu etkinlik ücreti: 30 TL.
Katılım için irtibat Kişisi :
Osman TUĞRUL (05326040391)
KURALLARIMIZ :
• Yürüyüşlerimizde Rehberler tek yetkilidir.
• Rehberden önde gitmek ve artçıdan geri kalmak yasaktır.
• Yürüyüşlerimiz esnasında Alkollü içecekler kesinlikle kullanmıyoruz.
• Tütün ve Tütün Mamullerini kullanmıyoruz.
• Doğada Asla Çöp bırakmıyoruz…
• Doğadan sadece Fotoğraf alıyor, sadece ayak izi bırakıyoruz…
Nasıl Giyinmelisiniz?
Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif, çabuk kuruyan, sağlıklı giysiler olmalıdır. Pamuklu giysiler yerine sentetik, termal veya yünlü kumaş giysilerden imal edilmiş, hareket yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler tercih edilmelidir. Dar ve geç kuruyan pantolonları tercih etmemelisiniz.
Yürüyüş ayakkabısı yürüyüş sporuna uygun, uzun bilekli, rahat, ayağınızı vurmayan, ayağınıza alışmış ve daha önce denenmiş kısacası sorunsuz ayakkabı olmalıdır.
Yanınızda Mutlaka Bulunması Gerekenler:
• İki omuzdan geçmeli rahat bir Sırt Çantası (özellikle tek omuz çapraz askılı çantalar sizi gereğinden fazla yoracak ve omuriliğinize zarar verecektir),
• Yağmurluk veya Rüzgarlık,
• Bir öğünlük yiyecek,
• Asgari 1,5 litre su,
• Fotoğraf Makinası,
• İlaçlarınız ( kişisel olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa),
• Yedek giysi,
• Düdük,
• Baton,
• Tozluk,
• Güneş Gözlüğü ve Güneş Kremi.
Yürüyüş esnasında kaybedeceğiniz enerjiyi karşılamak için fındık, kuru üzüm, kuru kayısı gibi doğal seker türevlerini bulundurmanızı tavsiye ederiz.
NOT : 1618 sayılı yasa kapsamına giren bu etkinliğimiz ,Zirve Dağcılık üyesi olmayanlarda Yürüyüşlerimize katılabilir.
Keyifli yürüyüşler ve sağlıklı günler dileriz. Hayatınız Zirve Tadında Olsun…
Bir yanıt bırakın