KAVAKLIDERE-BALIK ÇİFTLİĞİ (ALAŞEHİR)

Parkur : KAVAKLIDERE – BALIK ÇİFTLİĞİ
(Katılımcı Listesini Takip ediniz. Lütfen İsmi olmayan tlf etsin)
Türü : Günübirlik Doğa Yürüyüşü
A Grubu 15 km. kolay& orta
B Grubu 20 km orta zor
BU HAFTA HER TARAFI CENNET ELMASI OLAN BAHÇELERİN ARASINDAN YÜRÜYÜŞ BAŞLAYACAK. TARİHİ TAŞ KÖPRÜDE SABAH SPORU YAPACAĞIZ. PALAMUTLARIN ARASINDAN ELMA BAHÇELERİ ARASINDAN ALABALIK TESİSLERİNE ULAŞACAK. ORADA BALIK YENİLECEK(FIRINDA SAKSAĞAN BEYNİ İKRAM)
TARİH : 15 EKİM 2017 pazar

ARAÇ HAREKET YERİ, SAATLERİ :
Kulüp Merkezi –07:30
ÜCRET :
Bu etkinlik ücreti 25 TL. 
KATILIM İÇİN İRTİBAT KİŞİSİ :
Osman TUĞRUL (532-6040391)
REHBERLER:
A Grubu (kolay) : Cihan AKBAŞ
B Grubu (Orta) : Osman TUĞRUL
KURALLARIMIZ :
• Yürüyüşlerimizde Rehberler tek yetkilidir.
• Rehberden önde gitmek ve artçıdan geri kalmak yasaktır.
• Yürüyüşlerimiz esnasında Alkollü içecekler kesinlikle kullanmıyoruz.
• Tütün ve Tütün Mamullerini kullanmıyoruz.
• Doğada Asla Çöp bırakmıyoruz…
• Doğadan sadece Fotoğraf alıyor, sadece ayak izi bırakıyoruz…
Nasıl Giyinmelisiniz?
Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif, çabuk kuruyan, sağlıklı giysiler olmalıdır. Pamuklu giysiler yerine sentetik, termal veya yünlü kumaş giysilerden imal edilmiş, hareket yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler tercih edilmelidir. Dar ve geç kuruyan pantolonları tercih etmemelisiniz.
Yürüyüş ayakkabısı yürüyüş sporuna uygun, uzun bilekli, rahat, ayağınızı vurmayan, ayağınıza alışmış ve daha önce denenmiş kısacası sorunsuz ayakkabı olmalıdır.
Yanınızda Mutlaka Bulunması Gerekenler:
• İki omuzdan geçmeli rahat bir Sırt Çantası (özellikle tek omuz çapraz askılı çantalar sizi gereğinden fazla yoracak ve omuriliğinize zarar verecektir),
• Yağmurluk veya Rüzgarlık,
• Bir öğünlük yiyecek,
• Asgari 1,5 litre su,
• Fotoğraf Makinası,
• İlaçlarınız ( kişisel olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa),
• Yedek giysi,
• Düdük,
• Baton,
• Tozluk,
• Güneş Gözlüğü ve Güneş Kremi.
Yürüyüş esnasında kaybedeceğiniz enerjiyi karşılamak için fındık, kuru üzüm, kuru kayısı gibi doğal seker türevlerini bulundurmanızı tavsiye ederiz.
NOT : 1618 sayılı yasa kapsamına giren bu etkinliğimiz ,Zirve Dağcılık üyesi olmayanlarda Yürüyüşlerimize katılabilir.
Keyifli yürüyüşler ve sağlıklı günler dileriz. Hayatınız Zirve Tadında Olsun…

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*


*