Parkur : ODUNCU YOLU
Lütfen Katılım kararınızı cumartesi 12:00 ye kadar kesinleştiriniz)
Türü : Günübirlik Doğa Yürüyüşü(A GRUBU Kolay 12 km
Bu Hafta Spil Dağının en güzel rotasından yürüyeceğiz. A Grubu(Kolay) Oduncu Yolundan zirveye çıkacak. Çeşme başında öğle yemeğinde ateş yakacağız, sucuk, tavuk vb. getirebilirsiniz. İsteyen bir grup zirveye seyir tepesine çıkarken, diğerleri Atalanı bölgesinde hafif gezinti yapabilir.
Tarih : 22 Ekim 2017 Pazar
ETKİNLİK SORUMLUSU:
M. Lütfi BIKMAZ
REHBERLER :
CİHAN AKBAŞ
ARAÇ HAREKET YERİ, SAATLERİ :
Kulüp Merkezi –07:30
ÜCRET :
Bu etkinlik ücreti: 20 TL.
Katılım için irtibat Kişisi : Osman TUĞRUL (532-6040391)
KURALLARIMIZ :
• Yürüyüşlerimizde Rehberler tek yetkilidir.
• Rehberden önde gitmek ve artçıdan geri kalmak yasaktır.
• Yürüyüşlerimiz esnasında Alkollü içecekler kesinlikle kullanmıyoruz.
• Tütün ve Tütün Mamullerini kullanmıyoruz.
• Doğada Asla Çöp bırakmıyoruz…
• Doğadan sadece Fotoğraf alıyor, sadece ayak izi bırakıyoruz…
Nasıl Giyinmelisiniz?
Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif, çabuk kuruyan, sağlıklı giysiler olmalıdır. Pamuklu giysiler yerine sentetik, termal veya yünlü kumaş giysilerden imal edilmiş, hareket yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler tercih edilmelidir. Dar ve geç kuruyan pantolonları tercih etmemelisiniz.
Yürüyüş ayakkabısı yürüyüş sporuna uygun, uzun bilekli, rahat, ayağınızı vurmayan, ayağınıza alışmış ve daha önce denenmiş kısacası sorunsuz ayakkabı olmalıdır.
Yanınızda Mutlaka Bulunması Gerekenler:
• İki omuzdan geçmeli rahat bir Sırt Çantası (özellikle tek omuz çapraz askılı çantalar sizi gereğinden fazla yoracak ve omuriliğinize zarar verecektir),
• Yağmurluk veya Rüzgarlık,
• Bir öğünlük yiyecek,
• Asgari 1,5 litre su,
• Fotoğraf Makinası,
• İlaçlarınız ( kişisel olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa),
• Yedek giysi,ılabilir.
Keyifli yürüyüşler ve sağlıklı günler dileriz. Hayatınız Zirve Tadında Olsun…
Bir yanıt bırakın