ZİRVE AYDIN İBRAHİM KAVAĞI-MADRAN-KAVŞİT YÜRÜYÜŞÜ

Faaliyete katılmadan önce lütfen detayları okuyunuz…

Faaliyetlerimiz YÜKSEK TANSİYON, KALP RAHATSIZLIKLARI, ASTIM GİBİ SOLUNUM RAHATSIZLIKLARI İLE ADALE/EKLEM ROMATİZMASI, EPİLEPSİ (SARA) VS. DOĞADA TEDAVİSİ SON DERECE GÜÇ OLAN HASTALIKLARA SAHİP KİŞİLERİN katılımına uygun değildir.

Sevgili Zirve Ailesi Ve Doğa sever Dostlarımız; Bu hafta ki yürüyüşümüz ibrahim kavağı-Madran-Kavşit arasında olup, yaklaşık 13-14 km B-GRUBU (ORTA ZORLUK) bir parkurdur. Aracımız saat 08:00’da Nevzat Biçer Otoparkından hareket edecektir. Sabah kahvaltısı için Savrandere de mola verilecektir. kahvaltıdan sonra hareket noktamız olan İbrahim kavağı Köyünde sabah sporumuzu yaptıktan sonra yürüyüşe başlayacağız. Öğle yemeğinde ateş yakılmayacağı için yanınıza hazır yiyecekler almanızı tavsiye ederiz. Katılmak isteyen arkadaşlar isimlerini 21 ŞUBAT CUMA saat 17.00’ya kadar yazdırabilirler. Bu güzel etkinlikte hep birlikte olmak dileğiyle tüm Zirve Ailesi üyelerimizi bekliyoruz.
…ZİRVE TADINDA KALINIZ…

Etkinlik Sorumlusu: Merih KULE
Rehberler: Merih KULE
AÇIKLAMA : Kayıtları aşağıdaki numaralardan yaptırmanız rica olunur.
Merih KULE: 0554 785 39 94
NOT: Facebook sayfasındaki katılımlar dikkate alınmayacaktır. Kayıtlar bizzat telefonla alınacaktır. Gelecek olanların en geç 21 ŞUBAT CUMA günü saat: 17:00’a kadar kayıt yaptırmaları, kayıt yaptırıp gelemeyecek olanların da yine aynı tarihe kadar kayıtlarını iptal ettirmeleri gerekmektedir. Kayıt yaptırıp gelmeyenlerden bir sonraki yürüyüşte iki etkinlik ücreti alınacaktır.
Kurallarımız :
• Yürüyüşlerimizde Rehberler tek yetkilidir. Hava ve yol durumu göz önüne alınarak rota değişimi ve/veya iptali rehberler ve yönetimin kararıdır.
• Rehberden önde gitmek ve artçıdan geri kalmak yasaktır.
• Yürüyüşlerimiz esnasında Alkollü içecekler kesinlikle kullanmıyoruz.
• Tütün ve Tütün Mamüllerini kullanmamaya özen gösteriyoruz.
• Doğada Asla Çöp bırakmıyoruz…
• Doğadan sadece Fotoğraf alıyor, sadece ayak izi bırakıyoruz…
Yanımızda bulundurmamız gereken malzemeler:
• 1-1.5 lt su
• Bir öğün yiyecek
• Yürüyüş sırasında enerji veren atıştırmalıklar.(meyve, kuru meyve, kuru yemiş,
• çikolata, bisküvi vb.)
• Terleyince ya da ıslanınca değiştirmek üzere yedek giysi.
• Molalarda giymek üzere mont, polar vb. üst giysi.
• Yağış ihtimaline karşı yağmurluk.
• Burkulmayı önlemek için ayak bileğini saran, tabanı; kötü zeminlerin etkisini azaltmak için kalın ve kaymalara karşı dişli bot öneririz.
etkinliğimizde görüşmek üzere…

Hareket Yeri: Nevzat Biçer Otoparkı
Hareket saati 08:00*
(*Lütfen hareket saatinden en az 15 dakika önce buluşma yerinde olunuz)

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*


*