Geleneksel Kaya Tırmanışı ve Alpin stil tırmanışlar konusunda kulüp içi eğitimlerimiz yeniden başlıyor.
22 Mart 2022 Salı günü başlayacak olan eğitimimiz 4 akşam ikişer saatlik teorik konuları takiben 3 ayrı günde ise doğada tam gün pratik uygulamalar şeklinde planlanmıştır ve TDF 2. kademe antrenörümüz tarafından verilecektir.
Teorik dersler akşamları kulüp merkezinde yapılacaktır.
Eğitim için kulüp malzemeleri kullanılacak ve kamp yapılmayacaktır.
Başarı ile tamamlayanlara Katılım ve Başarı Belgesi verilecektir.
GELENEKSEL TIRMANIŞ EGİTİMİ
TEMEL KONULAR
TEMEL KONULAR
• Tanışma ve genel tırmanış tarihçesi
• Temel seviye tırmanış bilgisi.
Tırmanış rotaları ve bölgeleri zorluk dereceleri vb. genel konular.
• İleri seviye tırmanış bilgisi.
Tutamak ve basamaklar. tutuş ve basış şekilleri. Üç nokta kuralı vb.
• Teknik tırmanış bilgisi. Düşme faktoru ve şok faktörü
• Tırmanış organizasyonu.
• Lider – Artçı kavramları.
• Lider tırmanış – Top rope tırmanış
• Emniyet noktası seçimi ve kurulumu .
Ana ve ara emniyet noktaları.
• Spor rota geleneksel rota tek ip boylu çok ip boylu rota kavramları.
• Tek ip , ikiz ip ve çift ip tekniği.
• Tırmanışta kullanılan teknik malzemeler.
Geleneksel tırmanış malzemeleri.
Sikke, stoper, hegzantrik, friend vb. Kullanımı ve uygun çatlaklara yerleştirilmesi.
• Malzemelerin seçimi ve kemere yerleştirilmesi.
• Emniyet alma
Lider ve tope rope emniyet.
• Temel seviye tırmanış bilgisi.
Tırmanış rotaları ve bölgeleri zorluk dereceleri vb. genel konular.
• İleri seviye tırmanış bilgisi.
Tutamak ve basamaklar. tutuş ve basış şekilleri. Üç nokta kuralı vb.
• Teknik tırmanış bilgisi. Düşme faktoru ve şok faktörü
• Tırmanış organizasyonu.
• Lider – Artçı kavramları.
• Lider tırmanış – Top rope tırmanış
• Emniyet noktası seçimi ve kurulumu .
Ana ve ara emniyet noktaları.
• Spor rota geleneksel rota tek ip boylu çok ip boylu rota kavramları.
• Tek ip , ikiz ip ve çift ip tekniği.
• Tırmanışta kullanılan teknik malzemeler.
Geleneksel tırmanış malzemeleri.
Sikke, stoper, hegzantrik, friend vb. Kullanımı ve uygun çatlaklara yerleştirilmesi.
• Malzemelerin seçimi ve kemere yerleştirilmesi.
• Emniyet alma
Lider ve tope rope emniyet.
Eğitim bedeli:
30 yaş altı sporcularımız için 300.-TL
31 ve üstü yaş sporcularımız için 500.-TL
30 yaş altı sporcularımız için 300.-TL
31 ve üstü yaş sporcularımız için 500.-TL
Katılım için kontenjan sınırı vardır ve mutlaka kayıt yaptırılması zorunludur.
Kayıt İçin :
Orhan KOZAN – 0532 762 73 65
Orhan KOZAN – 0532 762 73 65
Bir yanıt bırakın