MERSİN ZİRVE DAĞCILIK IHLARA-GOMEDA VADİSİ YÜRÜYÜŞÜ

MERSİN ZİRVE DAĞCILIK VE DOĞA SPORLARI KULÜBÜ

Faliyetlerimize katılım için etkinlik linkini tıklamak yeterli değildir. Katılmak isteyenler kesin kayıt için ekte ismi yazılı görevli arkadaşlardan herhangi birini arayarak isimlerini yazdırmak zorundadır. Kayıt yaptırmadan gelinmesi halinde araçta boş yer yok ise kayıt yaptırmış olanlara öncelik verilecektir. Kayıt yaptırıp gelemeyenler ise uyarılacak ve ikinci tekrarında bir daha etkinliğe kabul edilmeyecektir. Araç saatinde hareket edecektir. Dolayısıyla hareket saatinden en az 10 dakika öncesinde araç hareket noktasında olalım.

IHLARA PROĞRAM DETAYI:

1.GÜN:

Mersin Zirve Dağcılık Kulübü olarak 16 Eylül 2017 Cumartesi günü sabah saat 06:30 da Dumlupınar Lisesi önünden Aksaray’a hareket edilecektir.Sabah saat sekiz gibi DEMİRELLER tesislerinde 20 dakikalık kahvaltı ve ihtiyaç molasından sonra Ihlara Kanyonuna doğru yola devam edilecektir.Saat 10:30 gibi Hasan Dağı Dağcılık Kulübünden (HASADAK) rehberimiz ile Ilı sudan dan başlanarak 16 km lik bitki örtüsü, kilise ve şapelleriyle doğa, tarih, sanat ve kültür olgusunun bir arada buluştuğu ,dünyanın ikinci büyük kanyonu olarak Kapadokya’nın doğa harikası Ihlara kanyonunu yürüyeceğiz.Rehberin uygun göreceği yerde öğle yemeği (isteyen sıkma börek) yenecektir.Akşam saat 17:00 gibi ıhlara kanyonu yürüyüşü tamamlandıktan sonra araçlarımızla Nevşehir Avanos ta bulunan on beş eski Avanos taş evlerinin birleştirilmesi yapılmış butik SOFA Hotele gidilecektir. İkişer ve üçer kişi kalacak şekilde belirlenmiş 25 adet iki kişilik,2 adet de üç kişilik odalarımıza yerleşip duş dinlenme ihtiyaçları sonrasında isteyenlere gurup indirimi yaptığımız Kızılırmak Nehri kenarındaki otantik Kavi Restauranda  Testi Kebabı yiyebilir. İsteyenlere de Uranos Koya Restauranda canlı müzikli folklor gösterili limitsiz alkollü akşam yemeği yiyebilecektir. İsteyenlerde akşam serbest zaman Avanos sokaklarını gezebilecek istediği yerde yemeğini yiyebilecektir. Yemek fiyatları ile ilgili ayrıntılı bilgi kayıt esnasında verilecektir.

2.GÜN :

 17 Eylül  Pazar günü sabah saat 08:00 da kahvaltı yapılacaktır. Saat 09:00 da otelden ayrılarak Hasan Dağı Dağcılık Kulübünden rehberimizle Ihlara Vadisi’ne benzeyen jeomorfolojik oluşumuyla ‘Küçük Ihlara’ diye de bilinen, ‘Şeytan Deresi’ ya da ‘içinde gerilim filmi çekilen vadi neresi?’ diye sorulduğunda işaret edilen Kapadokya’nın bir harikalar diyarı bu küçük vadinin içine hem cıvıl cıvıl bir doğa, hem hafiften ürküten bir esrar, hem de rengarenk kelebeklerle GOMEDA vadisini  yürüyeceğiz.

Gomeda Vadisini yürürken eskiden Kapadokya güvercinlerinin yuvalandığı güvercinliklerle karşılaşacak, güvercinlerin yaz aylarında hala uğradığı boyalı figürlerle bezenmiş güvercinliklerin fotoğrafını belki de en iyi Gomeda Vadisi’nde çekeceksiniz.

Gomeda Vadisinde Üzengi İçmecesi diye de bilinen buram buram kükürt kokan bu kaynak suyunun safra kesesine, sindirime, karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarına iyi geldiği söyleniyor.  Vadide çıplak ayakla suya değmenin keyfini yaşayacağız.

Rehberin uygun göreceği yerde öğle yemeği yenecektir. Saat 14:00 gibi Gomeda vadisi yürüyüşü tamamlandıktan sonra Kapadokya bölgesinde lokal gezilerle Mersine dönülecektir.17 Eylül Pazar gece 21:00 gibi Mersinde olunacaktır.

Katılımcı sayısı 54 ile sınırlı olup katılmayı düşünen arkadaşlarımız aşağıdaki hesap numarasına 100 TL kapora yatırmaları gerekmektedir.

Kaporalar kayıt sırasında yöneticilere ödenecektir.

Kanyon girişleri ücretli olup müze kartlarının yada iş bankası kredi kartlarının yanına alınması

Yol ücreti otel+kahvaltı ücreti kulübe ait olup diğer giderler katılımcılara ait olacaktır.

Hotel ve yol ücreti yaklaşık 160 TL hesaplanmıştır.

 

IHLARA KANYONU KATILIMCI LİSTESİ:

1-Ali Rıza DEMİR

2-Mızrap TOPRAK

3-Rıdvan ERDOĞAN

4-Selman GÜNGÖR

5-Kamuran ELBEYOĞLU

6-Rahmi GÜLLÜ

7-Erkan DEMİR

8-Hayri ALTAY

9-Oğuz TATAR

10-Süleyman ASLAN

11-Selçuk ASLAN

12-Sibel İLHAN

13-Derya CEYLAN

14-Halil KARGİL

15-Şakir KARGİL

16-M.Şirin EKMEN

17-Devlet EKMEN

18-SÜLEYMAN SARIGÜL

19-ADİL AYDIN

20-İBRAHİM ORHAN

21-ÜMMÜ GÜLLÜ

22-ZEYNEP ERDOĞAN

23-EZGİ ERDOĞAN

24-ERDİ SAIGÜL

25-İLHAMİ İLHAN

26-OKAN ÖZDEMİR

27-NİDEM TURHAN

28-SEVCİHAN ALTUN

29-EMEL ÖZHAN

30-UMUT KAYA

31-ALİ RIZA ÖZTÜRK

32-DİDEM ÖZTÜRK

TARİH     : 16 Ağustos 2017

PARKUR : ILISU IHLARA KANYONU YÜRÜYÜŞÜ

A GURUBU KOLAY PARKUR : 16 KM

ETKİNLİK GÖREVLİLERİ :

SORUMLU YÖNETİCİ : Ali Rıza DEMİR

REHBER : HASDAK (Hasan Dağı Dağcılık Kulübü)

ARTÇI : ERKAN DEMİR

HAREKET YERLERİ, SAATLERİ :

 

MEZİTLİ BELEDİYESİ : 06 :00

DUMLUPINAR LİSESİ : 06 :30

KAHVALTI : Pozantı Arzu Restaurant

ÖĞLE YEMEĞİ :KUMANYA

 

KAYIT İÇİN İLETİŞİM TEL :

Ali Rıza DEMİR 505.2280692

Mızrap TOPRAK 532.2763987

Rıdvan ERDOĞAN 506.5314062

Kamuran ELBEYOĞLU 532.5744667

Rahmi GÜLLÜ 530.6962116

Erkan DEMİR 535.4415183

Selman GÜNGÖR 533.3874914

Diğer duraklar için, kayıt durumuna göre görevlilerden bilgi alabilirsiniz.

KURALLARIMIZ :

Yürüyüşe katılanlar, TECRÜBE, KIYAFET, AYAKKABI, BATON vb. malzemeler de göz önünde bulundurularak, Etkinlik Sorumluları ve Rehberlerince yürüyüşün zorluk derecelerine göre gruplara yönlendirilebilirler. İlk kez katılanlar A grubunda yürüyebilir, B grubuna kabul edilmezler.ü

Yürüyüşlerimizde Rehberler tek yetkilidir, verecekleri kararlara katılımcılar uymak zorundadır.ü

Rehberden önde gitmek ve artçıdan geri kalmak yasaktır.ü

Yürüyüşlerimiz esnasında Alkollü içecekler kesinlikle kullanılmaz, içtikleri tespit edilenler bir daha yürüyüşlere kabul edilmezler.ü

Yürüyüş esnasında Akciğer lopları açıldığı için sigara içeni normalden iki kat daha fazla etkileyeceği gibi pasif içici durumunda olan diğer kişilere de zarar verecektir. Söndürülmesi unutulan bir sigara izmariti her açıdan doğaya zarar verebilir. Bu yüzden diğer katılımcılara saygılı olmak koşulu ile sigara ancak büyük molada kontrollü alanda içilebilir, yürürken veya kısa molalarda sigara içilmesi yasaktır.ü

Su ekmek yiyecek vs için alışverişler faaliyet öncesi yapılmalıdır. Faaliyetler ilan edilen saatte başlar. Gecikenler beklenilmez. Faaliyet saatinde olabilecek değişiklikler katılımcılara bildirilir.ü

Faaliyetlerde hiç bir şekilde gruptan kopulmaz. Ekip halinde öndeki ile aynı iz takip edilerek hareket edilmelidir.ü

Evsel atıklarımızı şehre geri götürüyor doğada sadece ayak izimizi bırakıyoruz. Meyve kabuklarını ve çekirdeklerini toprağa gömebilirsiniz.ü

Kulaklıkla müzik dinlemek yerine doğanın sesi olan rüzgarı, su sesini, kuşların ve diğer hayvanların dilini dinleyelim. Kulaklıkla müzik dinlemek olası tehlike uyarılarını duymanızı da engelleyecektir.ü

Doğadan sadece Fotoğraf alıyor, sadece ayak izi bırakıyoruz…

 

PARKUR ÇEŞİTLERİ

Yayla parkurları, Orman içi parkurlar, Köy yolları, Dere yataklar, Vadiler , Kanyonlar ve Dağlık bölgelerdir. Ayrıca parkurları Kolay, Orta, Zor ve Çok Zor olarak 4 çeşide ayırabiliriz.

Parkur çeşitleri aktiviteye katılacak kişilerin performansları baz alındığında önem teşkil etmektedir. Bu nedenle bir aktivite yapmadan önce parkurun bilgisi ve zorluk derecesi mutlaka bilinmeli ve bu konuda deneyimsiz olanlar önceden uyarılmalıdır. Katılımcılar da doğada kendisini denemeden üst seviyelerden başlamamalıdır. Her gün sahilde 10 km yürüyen bir kişi doğadaki eğimli yolların daha ilk kilometrelerinde yürüyemeyecek hale gelebilir ve sakatlanabilir. Çünkü eğimli yollarda yapılan yürüyüşler başka kaş gruplarını çalıştıracaktır. Yürüyüşlere yeni başlayacaklar önce kolay parkurlar ile başlamalı, kendisini iyi hissediyor ve kolay bir şekilde parkuru tamamlıyor ise birkaç seferden sonra daha zor parkurlara geçilmelidir.

 

YÜRÜYÜŞ ZORLUK DERECELERİ

Zorluk Derecesi Kolay (1) : Yürüyüş eğimi azdır. Yükselme yani çıkış çok az yapılmaktadır. Çıkışlardaki irtifa farkları 300 metreyi geçmez. Patikalar geniştir. Toplam yürüyüş süresi 4 saati geçmez. Yürüyüşlere yeni başlayanlar ve sağlık problemleri olmayan herkes katılabilir.

Zorluk Derecesi Orta (2) : Yürüyüş eğimi artık artmaktadır. İrtifa farkları 700 metreye kadar çıkışlar içerir. Daha dar patikalarda yapılır, bazı yerlerde patikalar yoktur, bazen sık ormanlık alanlardan daha zorlu bölgelerden geçmek gerekebilir. Islak geçişlerde yoğunlaşmaktadır. Toplam yürüyüş süresi 6 saati geçmez. Yürüyüşler kondisyonu iyi olan ve yürüyüş deneyimi de olan herkese uygundur.

Zorluk Derecesi Zor (3) : Yürüyüş eğimi artık zorlu ve fazladır. Çıkışlar da irtifa farkı 1000 metreyi geçmeye başlar. Sert yapılı, taşlık, kayalık ve patikasız alanlardan gidilmektedir. Ormanlık alanları oldukça zorludur. Islak geçişler de mevcuttur. Rehberin oldukça deneyimli olması gerekir. Toplam yürüyüş süresi 6-8 saati bulmaktadır. Teknik çıkışlar içermemesine rağmen bu zorluk derecesi yüksek yürüyüş sportif, tecrübeli ve kondisyonu iyi deneyimli yürüyüşçüler için uygundur.

Zorluk Derecesi Çok Zor (4): Bol eğimli, çıkışları ve inişleri fazla olan, çıkışları 1500 metreyi bulabilen, uzun süreli rota takibi gerektiren. Zorlu arazi şartlarında ilerlenen yürüyüşlerdir. Gerektiğinde konaklama yani kamp yapılabilmektedir. Yürüyüş süresi 8 saat ve üzeri olmaktadır. Deneyim, dikkat, kondisyon, bilgi ve disiplin gerektirir.

Nasıl Giyinmelisiniz?

Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif, çabuk kuruyan, sağlıklı giysiler olmalıdır. Pamuklu giysiler yerine sentetik, termal veya yünlü kumaş giysilerden imal edinmiş, hareket yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler tercih edilmelidir. Dar ve geç kuruyan pantolonları tercih etmemelisiniz. Mevsime uygun kat iç, orta ve dış katman giysiler olarak düşünerek giyim planlamak uygun seçenek olacaktır.

Yürüyüş ayakkabısı yürüyüş sporuna uygun, uzun bilekli, rahat, ayağınızı vurmayan, ayağınıza alışmış ve daha önce denenmiş kısacası sorunsuz ayakkabı olmalıdır.

Yanınızda Mutlaka Bulunması Gerekenler:

• İki omuzdan geçmeli rahat bir Sırt Çantası (özellikle tek omuz çapraz askılı çantalar sizi gereğinden fazla yoracak ve omuriliğinize zarar verecektir),
• Yağmurluk veya Rüzgarlık,
• Bir öğünlük yiyecek,
• Asgari 1,5 litre su,
• Fotoğraf Makinası,
• İlaçlarınız ( kişisel olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa),
• Yedek giysi,
• Fener ya da Kafa Lambası,
• Düdük,
• Baton,
• Tozluk,
• Güneş Gözlüğü,
• Güneş Kremi,

Yürüyüş esnasında kaybedeceğiniz enerjiyi karşılamak için fındık, kuru üzüm, kuru kayısı gibi doğal şeker türevlerini bulundurmanızı tavsiye ederiz.

NOT : 1618 sayılı yasa kapsamına giren bu etkinliğimiz A grubu Türsab acentesi güvencesi ile yapılmaktadır.

Keyifli yürüyüşler ve sağlıklı günler dileriz. Hayatınız Zirve Tadında Olsun…