MERSİN ZİRVE DAĞCILIK YAVCA KUŞ KAYASI SUNTRAS DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

MERSİN ZİRVE DAĞCILIK VE DOĞA SPORLARI KULÜBÜ

Faliyetlerimize katılım için etkinlik linkini tıklamak yeterli değildir. Katılmak isteyenler kesin kayıt için ekte ismi yazılı görevli arkadaşlardan herhangi birini arayarak isimlerini yazdırmak zorundadır. Kayıt yaptırmadan gelinmesi halinde araçta boş yer yok ise kayıt yaptırmış olanlara öncelik verilecektir. Kayıt yaptırıp gelemeyenler ise uyarılacak ve ikinci tekrarında bir daha etkinliğe kabul edilmeyecektir. Araç saatinde hareket edecektir. Dolayısıyla hareket saatinden en az 10 dakika öncesinde araç hareket noktasında olalım.

PARKUR DETAYLARI :

Mersin Zirve Dağcılık Kulübü olarak 15 Ekim 2017 Pazar günü Yavca Kuşkayası Suntras parkurunu yürüyeceğiz. Yavcadan yaklaşık 1000 rakımdan başlayacak yürüyüşümüz 1900 rakımlı Kuşkayası orman gözetleme evine kadar hep çıkışlı olacaktır. Parkurun seyri doyumsuz ve fotoğraflık en yüksek noktası olan Kuş kayasında vereceğimiz 20 dakikalık fotoğraf ve ihtiyaç molasından sonra genelde yürüyüşümüz iniş ve yatay patikadan devam ederek SUNTRASTA son bulacaktır. Suntrasta ihtiyaç ve yemek için  verilecek bir saatlik dinlenmeden sonra Mersin’e dönülecektir. Suntrasta dileyen katılımcılarımız kumanyalarını yiyebileceği gibi isyenler de restauranda balık yiyebilecektir. Vakit kalması durumunda suntrastaki şelale gezilerek fotoğraf alınabilecektir.

Yürüyüş başlangıcında katılımcı profiline göre gurup A gurubu ve B gurubu olarak ikiye ayrılacaktır. A  gurubu kolay  B gurubu orta zorlukta olacaktır. Kimin hangi gurupla yürüyeceği yürüyüş başlangıcında yapılacak açıklamalar sonrasında belirlenecektir.

Tarih : 15 Ekim 2017

Parkur : YAVCA KUŞKAYASI SUNTRAS DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

A GURUBU KOLAY PARKUR   : 12 KM

B GURUBU ORTA ZORLUKTA : 20 KM

 

SORUMLU YÖNETİCİ : RAHMİ GÜLLÜ

REHBER : SÜLEYMAN SARIGÜL

ARTÇI     : RIDVAN ERDOĞAN

HAREKET YERLERİ, SAATLERİ :

MEZİTLİ BELEDİYESİ : 07 : 00

DUMLUPINAR LİSESİ : 07 : 30

KAHVALTI : SOĞUCAK KÖY KAHVESİ

ÖĞLE YEMEĞİ : KUMANYA (isteyen yürüyüş bitiminde balık ekmek)

 

KAYIT İÇİN İLETİŞİM TEL :

Ali Rıza DEMİR 505.2280692

Mızrap TOPRAK 532.2763987

Rıdvan ERDOĞAN 506.5314062

Kamuran ELBEYOĞLU 532.5744667

Rahmi GÜLLÜ 530.6962116

Erkan DEMİR 535.4415183

Selman GÜNGÖR 533.3874914

Diğer duraklar için, kayıt durumuna göre görevlilerden bilgi alabilirsiniz.

 

KESİN KAYIT LİSTESİ

1-SELMAN GÜNGÖR

2-ERKAN DEMİR

3-SÜLEYMANASLAN

4-HAYRİALTAY

5-SİBEL İLHAN

6-RAHMİ GÜLLÜ

7-KAMURAN ELBEYOĞLU

8-SELÇUK ASLAN

9-RIDVAN ERDOĞAN

10-SÜLEYMAN SARIGÜL

11-AHU GÖNÜLLÜ

12-ALİ  UYUMAZ

13-ALİ UYUMAZ

14-ENVER ASLAN

15-OĞUZ TATAR

 

 

KURALLARIMIZ :

 

Yürüyüşe katılanlar, TECRÜBE, KIYAFET, AYAKKABI, BATON vb. malzemeler de göz önünde bulundurularak, Etkinlik Sorumluları ve Rehberlerince yürüyüşün zorluk derecelerine göre gruplara yönlendirilebilirler. İlk kez katılanlar A grubunda yürüyebilir, B grubuna kabul edilmezler.

Yürüyüşlerimizde Rehberler tek yetkilidir, verecekleri kararlara katılımcılar uymak zorundadır.

Rehberden önde gitmek ve artçıdan geri kalmak yasaktır.

Yürüyüşlerimiz esnasında Alkollü içecekler kesinlikle kullanılmaz, içtikleri tespit edilenler bir daha yürüyüşlere kabul edilmezler.

Yürüyüş esnasında Akciğer lopları açıldığı için sigara içeni normalden iki kat daha fazla etkileyeceği gibi pasif içici durumunda olan diğer kişilere de zarar verecektir. Söndürülmesi unutulan bir sigara izmariti her açıdan doğaya zarar verebilir. Bu yüzden diğer katılımcılara saygılı olmak koşulu ile sigara ancak büyük molada kontrollü alanda içilebilir, yürürken veya kısa molalarda sigara içilmesi yasaktır.

Su ekmek yiyecek vs için alışverişler faaliyet öncesi yapılmalıdır. Faaliyetler ilan edilen saatte başlar. Gecikenler beklenilmez. Faaliyet saatinde olabilecek değişiklikler katılımcılara bildirilir.

Faaliyetlerde hiç bir şekilde gruptan kopulmaz. Ekip halinde öndeki ile aynı iz takip edilerek hareket edilmelidir.

Evsel atıklarımızı şehre geri götürüyor doğada sadece ayak izimizi bırakıyoruz. Meyve kabuklarını ve çekirdeklerini toprağa gömebilirsiniz.

Kulaklıkla müzik dinlemek yerine doğanın sesi olan rüzgarı, su sesini, kuşların ve diğer hayvanların dilini dinleyelim. Kulaklıkla müzik dinlemek olası tehlike uyarılarını duymanızı da engelleyecektir.

Doğadan sadece Fotoğraf alıyor, sadece ayak izi bırakıyoruz…

PARKUR ÇEŞİTLERİ

Yayla parkurları, Orman içi parkurlar, Köy yolları, Dere yataklar, Vadiler , Kanyonlar ve Dağlık bölgelerdir. Ayrıca parkurları Kolay, Orta, Zor ve Çok Zor olarak 4 çeşide ayırabiliriz.

Parkur çeşitleri aktiviteye katılacak kişilerin performansları baz alındığında önem teşkil etmektedir. Bu nedenle bir aktivite yapmadan önce parkurun bilgisi ve zorluk derecesi mutlaka bilinmeli ve bu konuda deneyimsiz olanlar önceden uyarılmalıdır. Katılımcılar da doğada kendisini denemeden üst seviyelerden başlamamalıdır. Her gün sahilde 10 km yürüyen bir kişi doğadaki eğimli yolların daha ilk kilometrelerinde yürüyemeyecek hale gelebilir ve sakatlanabilir. Çünkü eğimli yollarda yapılan yürüyüşler başka kaş gruplarını çalıştıracaktır. Yürüyüşlere yeni başlayacaklar önce kolay parkurlar ile başlamalı, kendisini iyi hissediyor ve kolay bir şekilde parkuru tamamlıyor ise birkaç seferden sonra daha zor parkurlara geçilmelidir.

YÜRÜYÜŞ ZORLUK DERECELERİ

Zorluk Derecesi Kolay (1) : Yürüyüş eğimi azdır. Yükselme yani çıkış çok az yapılmaktadır. Çıkışlardaki irtifa farkları 300 metreyi geçmez. Patikalar geniştir. Toplam yürüyüş süresi 4 saati geçmez. Yürüyüşlere yeni başlayanlar ve sağlık problemleri olmayan herkes katılabilir.

Zorluk Derecesi Orta (2) : Yürüyüş eğimi artık artmaktadır. İrtifa farkları 700 metreye kadar çıkışlar içerir. Daha dar patikalarda yapılır, bazı yerlerde patikalar yoktur, bazen sık ormanlık alanlardan daha zorlu bölgelerden geçmek gerekebilir. Islak geçişlerde yoğunlaşmaktadır. Toplam yürüyüş süresi 6 saati geçmez. Yürüyüşler kondisyonu iyi olan ve yürüyüş deneyimi de olan herkese uygundur.

Zorluk Derecesi Zor (3) : Yürüyüş eğimi artık zorlu ve fazladır. Çıkışlar da irtifa farkı 1000 metreyi geçmeye başlar. Sert yapılı, taşlık, kayalık ve patikasız alanlardan gidilmektedir. Ormanlık alanları oldukça zorludur. Islak geçişler de mevcuttur. Rehberin oldukça deneyimli olması gerekir. Toplam yürüyüş süresi 6-8 saati bulmaktadır. Teknik çıkışlar içermemesine rağmen bu zorluk derecesi yüksek yürüyüş sportif, tecrübeli ve kondisyonu iyi deneyimli yürüyüşçüler için uygundur.

Zorluk Derecesi Çok Zor (4): Bol eğimli, çıkışları ve inişleri fazla olan, çıkışları 1500 metreyi bulabilen, uzun süreli rota takibi gerektiren. Zorlu arazi şartlarında ilerlenen yürüyüşlerdir. Gerektiğinde konaklama yani kamp yapılabilmektedir. Yürüyüş süresi 8 saat ve üzeri olmaktadır. Deneyim, dikkat, kondisyon, bilgi ve disiplin gerektirir.

Nasıl Giyinmelisiniz?

Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif, çabuk kuruyan, sağlıklı giysiler olmalıdır. Pamuklu giysiler yerine sentetik, termal veya yünlü kumaş giysilerden imal edinmiş, hareket yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler tercih edilmelidir. Dar ve geç kuruyan pantolonları tercih etmemelisiniz. Mevsime uygun kat iç, orta ve dış katman giysiler olarak düşünerek giyim planlamak uygun seçenek olacaktır.

Yürüyüş ayakkabısı yürüyüş sporuna uygun, uzun bilekli, rahat, ayağınızı vurmayan, ayağınıza alışmış ve daha önce denenmiş kısacası sorunsuz ayakkabı olmalıdır.

Yanınızda Mutlaka Bulunması Gerekenler:

  • İki omuzdan geçmeli rahat bir Sırt Çantası (özellikle tek omuz çapraz askılı çantalar sizi gereğinden fazla yoracak ve omuriliğinize zarar verecektir),
  • Yağmurluk veya Rüzgarlık,
  • Bir öğünlük yiyecek,
  • Asgari 1,5 litre su,
  • Fotoğraf Makinası,
  • İlaçlarınız ( kişisel olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa),
  • Yedek giysi,
  • Fener ya da Kafa Lambası,
  • Düdük,
  • Baton,
  • Tozluk,
  • Güneş Gözlüğü,
  • Güneş Kremi,

Yürüyüş esnasında kaybedeceğiniz enerjiyi karşılamak için fındık, kuru üzüm, kuru kayısı gibi doğal şeker türevlerini bulundurmanızı tavsiye ederiz.

NOT : 1618 sayılı yasa kapsamına giren bu etkinliğimiz A grubu Türsab acentesi güvencesi ile apılmaktadır.

Keyifli yürüyüşler ve sağlıklı günler dileriz. Hayatınız Zirve Tadında Olsun…

mersin_sube hakkında 22 makale
EĞİTİMCİ ÇEVRECİ DAĞCI

1 yorum

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*


*