Geleneksel Kaya Tırmanışı ve Alpin stil tırmanışlar konusunda kulüp içi eğitimlerimiz yeniden başlıyor.
31 Ekim 2023 Salı akşamı başlayacak olan eğitimimiz 2 akşam ikişer saatlik teorik konuları takiben 2 ayrı günde ise doğada tam gün pratik uygulamalar şeklinde planlanmıştır ve TDF 2. kademe antrenörümüz tarafından verilecektir.
Teorik dersler akşamları kulüp merkezinde yapılacaktır.
Eğitim için kulüp malzemeleri kullanılacak ve kamp yapılmayacaktır.
GELENEKSEL TIRMANIŞ EGİTİMİ
TEMEL KONULAR
• Tanışma ve genel tırmanış tarihçesi
• Temel seviye tırmanış bilgisi.
Tırmanış rotaları ve bölgeleri zorluk dereceleri vb. genel konular.
• İleri seviye tırmanış bilgisi.
Tutamak ve basamaklar. tutuş ve basış şekilleri. Üç nokta kuralı vb.
• Teknik tırmanış bilgisi. Düşme faktoru ve şok faktörü
• Tırmanış organizasyonu.
• Lider – Artçı kavramları.
• Lider tırmanış – Top rope tırmanış
• Emniyet noktası seçimi ve kurulumu .
Ana ve ara emniyet noktaları.
• Spor rota geleneksel rota tek ip boylu çok ip boylu rota kavramları.
• Tek ip , ikiz ip ve çift ip tekniği.
• Tırmanışta kullanılan teknik malzemeler.
Geleneksel tırmanış malzemeleri.
Sikke, stoper, hegzantrik, friend vb. Kullanımı ve uygun çatlaklara yerleştirilmesi.
• Malzemelerin seçimi ve kemere yerleştirilmesi.
• Emniyet alma
Lider ve tope rope emniyet.
TEMEL KONULAR
• Tanışma ve genel tırmanış tarihçesi
• Temel seviye tırmanış bilgisi.
Tırmanış rotaları ve bölgeleri zorluk dereceleri vb. genel konular.
• İleri seviye tırmanış bilgisi.
Tutamak ve basamaklar. tutuş ve basış şekilleri. Üç nokta kuralı vb.
• Teknik tırmanış bilgisi. Düşme faktoru ve şok faktörü
• Tırmanış organizasyonu.
• Lider – Artçı kavramları.
• Lider tırmanış – Top rope tırmanış
• Emniyet noktası seçimi ve kurulumu .
Ana ve ara emniyet noktaları.
• Spor rota geleneksel rota tek ip boylu çok ip boylu rota kavramları.
• Tek ip , ikiz ip ve çift ip tekniği.
• Tırmanışta kullanılan teknik malzemeler.
Geleneksel tırmanış malzemeleri.
Sikke, stoper, hegzantrik, friend vb. Kullanımı ve uygun çatlaklara yerleştirilmesi.
• Malzemelerin seçimi ve kemere yerleştirilmesi.
• Emniyet alma
Lider ve tope rope emniyet.
Eğitim bedeli:
23 yaş ve altı sporcularımız için 750.-TL
24 yaş ve üstü sporcularımız için 1000.-TL
23 yaş ve altı sporcularımız için 750.-TL
24 yaş ve üstü sporcularımız için 1000.-TL
Yeni üye olacaklar da eğitim katılabilir.
Katılım için kontenjan sınırı vardır ve mutlaka kayıt yaptırılması zorunludur.
Kayıt İçin :
Orhan KOZAN – 0532 762 73 65
Orhan KOZAN – 0532 762 73 65
Bir yanıt bırakın